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  • 孕妇可以使用护肤品吗? (女 24岁)

    王焕臣

    王焕臣 主治医师

    擅长:全科

    阜外心血管病医院

    我建议能先不用就尽量先不用,孕妇在选择化妆品时务必要小心谨慎,看清楚成分,倘若含有凡士林、人造色素、异丙醇、丙二醇、促渗剂、石蜡、香精和矿物油等等,孕妇一定要避而远之。议优先选择纯天然植物、药物、草本精华等护肤品,因此最好选用孕妇专用化妆品。

  • 为什么睡眠很浅? (女 26岁)

    郝雨欣

    郝雨欣 主治医师

    擅长:全科

    妇幼保健院

    与环境有关,如炎热夏天,寒冷冬天,噪音过大;第二:与躯体亚博yaboapp有关,如严重的心肺亚博yaboapp、肾炎、肝炎、中枢神经系统亚博yaboapp、癌症;第三:与心理因素有关,如家庭纠纷、过度疲劳;第四:与精神不好有关,如抑郁症、神经衰弱、精神分裂症皆可导致严重的失眠。

  • 为什么总是轻度睡眠? (女 27岁)

    闵阳华

    闵阳华 主治医师

    擅长:全科

    贵阳中医学院第一附属医院

    考虑是更换新环境不适应引起来的或者是神经衰弱的可能,积极的调理会好的。建议你平时饮食讲究科学合理,均衡营养,坚持每天早晚锻炼身体,尤其是每天临睡前快走一个小时,对促进睡眠效果很好。屋子的隔音也可以提高下,睡前喝杯热牛奶,也可以促进睡眠。

  • 怎么才能深度睡眠? (女 25岁)

    姚小金

    姚小金 主治医师

    擅长:全科

    武汉市第八医院

    可以为保持你生物钟的同步性,不论睡得多长或是多短,请你每日于同一时间起床。若你周五和周六晚至次日凌晨才睡觉,你也许会患上“周日失眠症”。星期日早早上床,两眼放光,极力入睡却无能为力。你越是努力,越感疲乏。

  • 怎么才能睡眠好? (男 25岁)

    闵阳华

    闵阳华 主治医师

    擅长:全科

    贵阳中医学院第一附属医院

    提高睡眠质量的方法一:睡前两小时沐浴助睡眠,睡眠往往在体温下降最后临,热水浴会使体温升高,延迟大脑释放出“睡眠激素”。因此,睡前两小时沐浴有益健康。提高睡眠质量的方法二:睡前拒绝以下食物:丰盛晚餐,高脂肪的食物,会延长其在胃内的消化时间,导致夜里无法安然入睡。晚餐则吃得少一点、清淡。

  • 尿次数多什么原因女性? (女 32岁)

    林云翔

    林云翔 主治医师

    擅长:全科

    武汉协和医院

    在生理情况下,如大量饮水,由于进水量增加,尿量也会增多,排尿次数亦增多,便出现尿频。在病理情况下,如部分糖尿病、尿崩症病人饮水多,尿量多,排尿次数也多。睡前控制饮水,不喝浓茶和咖啡;还要保持心境快乐,放松精神;晚餐少吃含水较多的食物。

  • 婴儿睡眠不好是什么原因? (女 1岁)

    姚亮明

    姚亮明 主治医师

    擅长:全科

    武汉大学口腔医院

    1、缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂.2、太热、太冷3、太干燥,有鼻屎4、睡眠前玩得太兴奋,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋。

  • 总是做恶梦是怎么回事? (男 21岁)

    柴志林

    柴志林 主治医师

    擅长:全科

    北京大学第三医院

    身体已发生了某些尚未被察觉的亚博yaboapp。一般说来,器质性亚博yaboapp的发生,总会有某些特定的亚博体育竞彩app下载。但是,在亚博yaboapp的发生之初,由于病症的刺激信息微弱,在清醒状态下由于其他较强的刺激信息相当微弱,这时,病症的微弱刺激就可以引起大脑皮层的兴奋,就是从而在梦中会出现种种病态的恐怖感受。

  • 补气血助睡眠吃什么? (男 34岁)

    李文卿

    李文卿 主治医师

    擅长:全科

    解放军第四〇一医院

    气虚的人要注意平时的营养,多吃些含铁丰富的食物,比如说红枣,猪血,猪肝等,另外就是要注意多休息的,可以考虑平时吃些红枣,当归炖鸡,乌鸡等利于补气血,吃了药物后观察一段时间,如果是恢复正常了也就不用太担心的。

  • 什么蔬菜对睡眠好? (女 45岁)

    姚平霞

    姚平霞 主治医师

    擅长:全科

    苏州大学附属第二医院

    黄花菜又称“安神菜”,具有镇定神经的功效,除了煮汤喝,也可以与其他菜炒成各种美味佳肴。而在改善失眠亚博体育竞彩app下载时,主要是坚持每日三餐时喝黄花菜汤。做时将黄花菜先用热水焯半分钟,去除表面过敏物质,滤渣取汤,再加点盐即可。

  • 喝什么促进睡眠? (男 25岁)

    龙丽清

    龙丽清 主治医师

    擅长:全科

    复旦大学附属华山医院

    喝酸枣仁汤,养血安神,清热除烦。睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少吃辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。

  • 好睡眠的好处? (男 23岁)

    姚林欢

    姚林欢 主治医师

    擅长:全科

    湖北省妇幼保健院

    睡眠好的好处是非常多的,不断有助于身体健康的保持,而且有助于血液循环的,充足的睡眠时间的状态下,能够有充足的精力做事情。作为成年人,每天要保证八个小时以上的睡眠时间的,如果睡眠质量欠佳的话,你可以喝热牛奶。

  • 喝什么汤对睡眠好? (女 36岁)

    刘华娟

    刘华娟 主治医师

    擅长:全科

    即墨市人民医院

    酸枣仁汤,酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。三味安眠汤,有宁心、安神、镇静的作用,混合有催眠的效果。桂圆莲子汤,具有养心、宁神、健脾、补肾的功效,最适合于长期失眠者服用。

  • 喝什么能调节睡眠? (女 25岁)

    李文卿

    李文卿 主治医师

    擅长:全科

    解放军第四〇一医院

    饮用牛奶可改善病人睡眠状况,但饮用过速可导致其与胃酸结合并凝结于胃壁,影响睡眠质量,桂圆药理学研究表明桂圆有镇静作用,百合、花生叶调节病人睡眠节律的效果较佳,长期食用苹果可达到较佳的睡眠改善效果。

  • 喝什么奶睡眠好? (女 36岁)

    赵丽吉

    赵丽吉 主治医师

    擅长:全科

    青岛市海慈医院

    睡觉之前一般建议最好喝纯牛奶,也可以喝核桃牛奶。睡前喝这种牛奶可以有助于睡眠,对于神经衰弱有一定的改善作用。而核桃牛奶中含有丰富的dha,可以有效的营养脑神经、改善记忆力,使睡眠更加香甜。而且这种牛奶在肠道内会形成一层保护膜。

  • 什么助睡眠最有效? (男 34岁)

    柴东东

    柴东东 主治医师

    擅长:全科

    复旦大学附属肿瘤医院

    考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。建议到当地三甲或者三甲以上的医院检查治疗,睡前不要过度用脑,避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物,如:泥鳅、猪肝等。

  • 什么熏香安神助睡眠? (男 34岁)

    柴娟

    柴娟 主治医师

    擅长:全科

    上海中医药大学附属龙华医院

    香薰是可以治疗失眠的。香薰有镇静效果,对重失眠者有很好的协助。对于各种原因的失眠者,请以薰衣草为基础,搭配其它安眠类的精油,以负离子扩香器中低出力于夜间使用效果最佳。平时保持规律作息,睡前进行一些放松训练缓解亚博体育竞彩app下载。

  • 多段式睡眠的危害? (男 28岁)

    李焕晨

    李焕晨 主治医师

    擅长:全科

    中国中医科学研究院广安门医院

    多段式睡眠会给病人带来非常大的恐惧,觉得全身不能动了,以为是得了脑血栓、脑梗死,非常害怕,这属于一类心理和心理因素的影响。当然还会引起睡眠的节律的中断,睡眠结构的破坏,这样也会导致病人时间长了出现失眠,睡眠的质量不能保证。

  • 28岁还可以长高么女? (女 28岁)

    姚平闯

    姚平闯 主治医师

    擅长:全科

    武汉妇女儿童医疗保健中心

    你的岁数偏大,骨骺线一般已经闭合,长高的可能性不大,如果想确定骨骺线是否闭合,那么可以去医院拍个手腕部或膝关节X片,都是可以确诊骨骺线的闭合情况的,生长激素的主要生理功能是促进神经组织以外的所有其他组织生长。饮食宜清淡,不能吃辛辣刺激之品。

  • 血糖高会怎么样? (女 34岁)

    闵宇涵

    闵宇涵 主治医师

    擅长:全科

    贵阳中医学院第二附属医院

    血糖高会导致很多亚博yaboapp,容易造成很多并发症,如伤口不愈合,飞蚊症,白内障,失明,牙齿脱落,长癣,痴呆,动脉硬化,心肌梗塞,甚至死亡,积极控制血糖,高糖高淀粉的尽量少吃,用粗杂粮代替,平时多锻炼一些,多服用一些调理人体糖代谢的食物。

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    适用药品
    静心R助眠口服液
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