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不枕枕头睡觉的好处?

26岁 发病时间:不清楚

睡觉习惯了不枕枕头,这样好吗,也没有觉得醒来后脖子疼的,这种情况也很少出现,想知道不枕枕头适不适合我,请问不枕枕头睡觉的好处?

aru6BKCW 2019-05-15 11:01 投诉

颈椎病 性病 痉挛 头晕 颈部疼痛 肌肉 神经 头部 颈椎

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窦兰兰 主治医师 中国医科大学附属第一医院

擅长:全科

提问

不枕枕头是不合适的,太高的枕头也是不合适的,因为颈椎有一个生理曲度,我们要适应它。建议您枕合适的枕头,枕头不能太高,也不能太低,也不要太软。感觉到第二天清醒得早来,感觉到颈部比较舒服也好。避免颈部受凉以及长时间低头或一个姿势,比如玩手机,或者对着电脑。

2019-05-15 12:05

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颈椎病 (颈椎退行性变,颈椎骨质增生)

颈椎病又称颈椎综合征,是一种以退行性病理改变为基础的疾患,主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难,以及头晕。可发生于任何年龄,但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿,病程长,治疗不及时会遗留神经亚博体育竞彩app下载。 颈椎病可分为:颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。

  • 多发人群: 中、老年人 ,40岁以上

  • 典型亚博体育竞彩app下载:上肢麻痹  肩背痛  颈椎痛  头颈部活动受限  颈部僵硬  

  • 临床检查:颈部活动度  椎间孔挤压试验  颈项强直  臂丛牵拉试验  

  • 治疗费用:市三甲医院约(2000 —— 8000元)

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